Hatha Yoga: Finde durch Erdung zu innerem Frieden mit Alexandra (07.03.22)
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
ZEN-TO-GO
Lehrer:in
Alexandra
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Schnupperstunde (ONLINE) |
| 10,00 € | Video Aufzeichnung Live Streaming |
| 18,00 € | Drop In (ONLINE) |
| 39,00 € | 3er Startpaket |
| 160,00 € | 10er Karte (ONLINE) |
Inhalt
In dieser kraftvollen, fließenden Sequenz für die Mittelstufe erwartet Dich eine erdende Praxis mit Varianten an Stehhaltungen. Eingeflochten in die Praxis sind die Sätze aus der Metta Meditation: "möge ich sicher sein-möge ich in Frieden sein-möge ich freundlich zu mir sein-möge ich mich und mein Leben so annehmen, wie es ist."
Diese Praxis soll Dir inneren Halt in dieser herausfordernden Zeit geben.
Über den Trainer/Lehrer
Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.
