Get into the Flow - mindful flow (5)
Preis
7,00 € | Einzelticket |
19,00 € | Drop In |
22,00 € | Schnupperwoche All In |
175,00 € | 10er Karte | 6 Monate gültig |
95,00 € / Monat | Monats-Membership |
475,00 € / 6 Monate | Deep Dive - 6-Monats-Membership |
Inhalt
Tauche ein in einen vollständigen Yoga-Flow, der behutsam Stück für Stück aufgebaut wird, damit du mühelos von einer Haltung zur nächsten fließen kannst. Um die Asanas in diesem Flow sicher einnehmen zu können, bauen wir diese in den folgenden Stunden gemeinsam auf
Diese Video-Serie ist perfekt für alle, die einen (Wieder-) Einstieg ins Yoga suchen oder ihre Grundlagen auffrischen möchten.
Langsam und achtsam fließen wir von Asana zu Asana. Gewinne Sicherheit in der Ausführung der einzelnen Haltungen und im Aufbau des Flows.
Was du für diese Einheit benötigst:
- evtl. 2 Yoga Blöcke oder alternativ dicke Bücher
- evtl. einen Yoga Gurt oder alternativ einen Gürtel oder Schal
Viel Spaß mit dieser Yoga Einheit!