4. Music Flow Basics - Körperspannung
Video
Sport
Yoga Music Flow
Dauer
54 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,50 € | Einzelticket |
Inhalt
In den Yoga-Basics gibt es bereits ein Video zur Körperspannung. Da ist der Fokus aber mehr auf die Bandhas ausgerichtet. In diesem Video Erkläre ich im Detail was es außerdem in Bezug auf Körperspannung zu beachten gibt. Wir werden einige Übungen hierzu durchführen. Diese beinhalten auch eine Übungssequenz mit der du deine Körperspannung optimieren kannst. Häufig vorkommende Übergänge aus den Music Flows, die eine gewisse Körperspannung erfordern werden ebenfalls behandelt. Dauer ca. 54 Minuten.
Just go with the flow. :-)
