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Inhalt

Wie du dein Herz, dein Nervensystem und deine Energie stärkst im Jahr des Feuerpferdes 2026, Der Frühling ist im Ayurveda eine Zeit für Detox. Allerdings ohne zu hungern oder nur Säfte trinken zu müssen.

In dieser Special Class teile ich Yoga und ayurvedische Impulse für den Frühling: wie du dein Verdauungsfeuer (Agni) unterstützen kannst, welche Ernährung jetzt besonders wohltuend ist und wie du dein Nervensystem in einer Zeit mit viel Bewegung, Energie und Feuer stabil hältst.

Die Praxis beinhaltet auch eine kurze, effektive Asana-Sequenz, Atemübungen und Meditation, die dich klar, wach und geerdet in den Frühling begleitet. Mit Yoga & Ayurveda Guide - bitte schreibe uns auf info@gabrielabozic.com für das Handout.

Über den Trainer/Lehrer

Gabriela Bozic ist eine international renommierte Yogalehrerin, bekannt dafür, mit großer Kompetenz, Liebe und Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Seit 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen.