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Inhalt

Yoga bringt Bewusstsein in Dein Leben. Yoga ist Bewusstsein! Open your mind - öffne Dein Bewusstsein für den Moment, für das, was gerade ist. Beobachte alles! Lerne wahrzunehmen ohne zu bewerten - Deinen Körper, Deinen Atem, Deine Gedanke, Deine Emotionen, Deine Energie. Diese Klasse lädt Dich ein, allem und vor allem Dir selbst in dieser Stunde mit einem offenem Geist zu begegnen. Zu beobachten, wo Du persönlich Grenzen setzt, wo Du Dich vom großen Feld der Möglichkeiten und damit von Dir selbst entfernst. Lerne Deine Grenzen wahrzunehmen, sie liebevoll anzunehmen und im Geist größer zu werden, weiter und offener und schau, was passiert ;-) Viel Freude!

Hilfsmittel: Du benötigst einen Gurt oder etwas vergleichbares.

Über den Trainer/Lehrer

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching