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About the class

Lass die Woche hinter Dir oder wann immer Du es brauchst und "schüttel" die Anspannungen von Dir ab mit dieser sanften Yoga "freesytle" Klasse. Hier stehen nicht die klassischen Asanas im Fokus, sondern, dass wieder bei sich Ankommen, sich spüren, um befreit ins Wochende zu starten ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

About the trainer/teacher

Christiana unterrichte mit Leidenschaft und Freude, die sich sofort überträgt. Sie holt jeden dort ab, wo er/sie gerade steht. Bei Christiana lernt man auf vielen Ebenen, das Zusammenwirken von Körper und Geist zu erspüren und in den Alltag zu integrieren. Neben der Praxis gibt es hilfreiche Theorie z.B. in Anatomie oder Yogaphilosophie.