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Inhalt

Diese Klasse verbindet eine dynamische Asana Sequenz mit einer sanften Yin Yoga Sequenz. Wir nutzen die gewonnene Kraft und Wärme, um im Anschluß eine tiefe körperliche Entspannung zu erfahren; denn irgendwo zwischen Anspannen und Loslassen liegt die innere Balance ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

Eine Yogastunde ist für mich wie eine Reise, die wir gemeinsam unternehmen und die doch jeder für sich selbst erlebt. Als Lehrerin ist es mir wichtig, den Rahmen zu gestalten und die Reiseroute vorzuschlagen. Dabei achte ich auf ein angemessenes Maß an Herausforderung und Entspannung. Gleichzeitig lasse ich jedem Schüler Raum für die eigene Praxis, eigene Erfahrungen, individuelle Reflexion und Wachstum.