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Du erfährst, was wichtig ist, damit du gut und gesund satt wirst. Ich zeige die die Zubereitung eines praktischen (Home-)Office-Gerichts: Couscous-Salat mit Feta. Ein superschnelles Leckerchen! Die Einheit wird angeleitet von Sigrid Reifferscheidt: "Regelmäßige und bewusste Pausen mit Speisen aus frischen Zutaten wirken besser als Medizin! Essen muss schmecken, bekömmlich sein und uns mit guter Energie versorgen. Im Home-Office haben wir die Chance uns mit selbstgekochtem, frischem Essen zu versorgen, aber auch Aufgabe, es zu tun. Wie du das auf einfache Art angehen kannst, erkläre ich in den einzelnen Videos." Mehr Informationen zu Sigrid findest du unter: www.ayurveda-moenchengladbach .de.