Preis

Inhalt

Knie gut alles gut ;-)

Gesunde Knie sind wichtig für die Balance. Dafür ist es notwendig das Gelenk geschmeidig zu halten und und die Strukturen rund um das Knie zur kräftigen. Schließlich kommt es auf die richtige Ausrichtung des Knies in den Asanas an, um stabil und sicher und gleichzeitig leicht und freudvoll zu stehen.

Alles Aspekte sind Bestandteil dieser Stunde.

Viel Freude.

Bitte plane am Ende eine Endentspannung von mind. 10 Minuten ein.

Dies ist die Aufzeichnung einer Online Live Klasse.

Assistenz: Antonia

Dauer: 61 Minuten

Hilfsmittel: eine Decke

Über den Trainer/Lehrer

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching