Yin Yoga
Preis
4,50 € | Einzelticket |
29,00 € / Monat | ABO STUDENT |
39,00 € / Monat | ABO STUDENT PLUS+ |
44,00 € / Monat | ABO ONLINE PUR |
49,00 € / Monat | ABO EKATRA MINI |
75,00 € / Monat | NEU! ABO EKATRA MIDI |
85,00 € / Monat | ABO FLAT - ALL IN |
Inhalt
Yin Yoga ...ist der Ausgleich zu Yang Yoga! Im Yin Yoga lernen wir den Körper in Ruhe zu lassen und uns im passiven Hingeben der Asana (Körperhaltung) zu üben. In jeder Asana bleiben wir mehrere Minuten. Dies triggert nicht nur den Körper und aktiviert seine Selbstheilungskräfte sondern auch unseren Geist. Im Yin darf man in ungeahnte Tiefen floaten. Die Erde trägt uns. Der Geist schwebt. Yin Yoga ist für jedes körperliche Level geeignet.
Über den Trainer/Lehrer
Evelyn ist Inhaberin des Ekatra, Autorin, Yogalehrerin und Ausbildungs-Dozentin. Sie unterrichtet zudem das Fach "Positive Psychologie" und ist leidenschaftliche Musikerin. Sie erfreut eure Körper und Sinne mit kreativ-bewegten Stunden, Klarheit und Humor.