Fokus Nacken (Woche 3)
Preis
19,00 € | 3 (Probe-)Stunden (online live/Video) |
39,00 € | 4 Wochen für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich |
3.499,00 € | Yoga-Coaching |
29,00 € / Monat | "DIGITAL ALL IN YOGA" 12 Monate |
49,00 € / 4 Wochen | "DIGITAL ALL IN YOGA" 1 Monat |
Inhalt
Liegende Mobilisation des Nackens, Übungen im unterstützten Yogi-Squat, Übungen im Vierfüßler und in Sonnengrüßen, wohltuende Dehnungen.
Props: Matte, Gurt, Blöcke