Yoga+ Immune Booster
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaplus Studio Mainz
Lehrer:in
Susanne
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 39,00 € | Yoga+ 3er Kennenlern-Karte (Studio & Livestream) |
| 59,00 € | Yoga+ 10er Karte - Online only - |
| 155,00 € | Yoga+ 10 er Karte - Studio & Online - |
| 275,00 € | Yoga+ 20 Studio & Online - |
| 69,00 € / Monat | Yoga+ Jahres-Mitgliedschaft, 12 Monate |
| 79,00 € / Monat | Yoga+ Halbjahres-Mitgliedschaft, 6 Monate |
| 89,00 € / Monat | Yoga+ Mitgliedschaft, 3 Monate |
Inhalt
Wenn Du Dich abgeschlagen fühlst oder gegen die ersten Anzeichen einer Erkältung kämpfst, unterstützt Dich diese Stunde den Lymphfluss anzuregen, Energie zu tanken und so Dein Immunsystem zu stärken. Wir beginnen mit einer Atemübung im Liegen, massieren dann den Oberkörper durch Druck und Streckpositionen und fließen durch eine Reihe dynamischer Asanas, in welche wir Pumpbewegungen mit den Händen integrieren. Wir enden in einem entspannten Savasanna. Du brauchst: einen Golf-, Tennis- oder Massageball, einen Block, ein Decke und ein Kissen.Über den Trainer/Lehrer
Dipl. Betriebswirtin und Inhaberin Yogaplus Yogakurse und Ausbildung Yogaplus steht für einen zeitgemäßen, offen Umgang mit Yoga und damit für mich. Meine Vision ist es, Yoga auch all denjenigen zugänglich zu machen, die bisher Berührungsängste hatten. Die Bedenken „nicht beweglich genug zu sein“, nehme ich vorallem mit der Schaffung von Körperverständnis. Seit 2003 praktiziere und seit 2006 unterrichte ich Yoga in Mainz und Umgebung. Ich unterrichte dynamisches Flow Yoga, Ashtanga Yoga und Yin Yoga. Mein Unterricht ist grundlagenorientiert mit Liebe zum anatomischen Detail und Sinn für Humor.
