Videothek 11 Training 2021

11 Training 2021

Video
Sport
Gymnastik
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
studio14
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt

Mittschnitt des Trainings 11 2021 - reines Audio, kein Bild/Video!

FOKUS: - Psoas Kräftigung im Sitzen - Fußmobilität - Diagonale Länge - Entspannung unterer Rücken

EQUIPMENT: Matte, Stuhl, Knautschball oder Handtuch