Preis

Inhalt

In dieser Einheit arbeiten wir intensiv an unserer Wochenaffirmation, sich neuem gegenüber zu öffnen und noch mehr Freude und Glück in Dein Leben zu lassen. Es handelt sich um eine Kurzform der klassischen Kundalini Meditaiton nach OSHO: Teil 1: Schüttelmeditation Teil 2: Intuitiver Tanz Teil 3: Meditation

Teil 4 wäre savasana. Dies kannst Du selbständig ausführen, wenn es zu Deinem Tagesablauf passt.

Danach gehst Du energetisiert, frisch weiter durch den Rest des Tages. Viel Freude!

Über den Trainer/Lehrer

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.