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Inhalt

Diese Yoga Einheit wird LIVE aufgezeichnet und steht dir anschließend in der Videothek zur Verfügung.

60 Minuten YIN YOGA: Wir halten die Positionen lange, wir entspannen uns in sie hinein und lassen jede Vorstellung über die äußere Form hinter uns. Yin Yoga wirkt intensiv auf die Faszien deines Körpers und entschleunigend für deinen Geist. Alle Levels WELCOME.

Für diese Stunde sind einige Hilfsmittel empfehlenswert: Blöcke, Decken, Bolster.

Dies ist die SEPTEMBER Einheit: Eine Reise durch die unteren Chakras für mehr Erdung, Sicherheit und Vertrauen.

Über den Trainer/Lehrer

Mein Unterricht ist sanft, liebevoll und frei von Dogma. Mein Ziel ist es, dass Du Dein Lächeln spürst. Vielleicht sieht man es nach der Stunde auch. Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung und wir werden nicht müde, die Frage zu stellen: Was brauchst du jetzt?