Hormon Yoga Grundlagenkurs
Video
Sport
Yoga
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
satya YOGA Quartier
Lehrer:in
Corinna
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 29,00 € | Einzelticket |
| 99,00 € | Hormon Yoga Online# ohne Livesession//13 Videos PLUS Grundlagen Workshop |
Inhalt
In diesem Grundlagenkurs wirst du durch die wesentlichen Techniken des Hormon Yoga eingeführt. Bhastrika (Aktivierungsatmung) Uyaii Energielenkung Khechari Mudra Mula Bandha
Nach der Einführung wirst du durch eine Hormon Yogaklasse geführt und im Anschluss in eine Atemübung Chandra Bhedana (Mondatmung) Die sich immer wieder wiederholenden Ansagen, lassen relativ schnell klar werden wie wichtig diese wesentlichen Techniken in ihrer Reihenfolge sind
