Preis

Inhalt

In dieser sehr sanften Yogapraxis gehts darum, dass Du völlig in die Entspannung kommst, aber anders als im Yin die Haltungen nicht ewig hälst.. lass Dich führen in eine tiefe Stille.

Über den Trainer/Lehrer

Silke ist verheiratet, Mama von 2 Jungs, Jahrgang 82 und mit Herz und Seele Inhaberin des Yoga.Atem.Raum. "In meinen Yogakursen wird jede Übung der/dem Übenden angepasst - nicht umgekehrt. Sich selbst spüren, seine Grenzen erfahren und respektieren, den Atem spüren, ohne ihn zu beeinflussen, und sich nach dem Atem zu richten - das ist es, was meinen YOGA-Stil von anderen Aktivitäten unterscheidet. Durch Yoga habe ich ein tief spürbares Urvertrauen kennengelernt und meinen unerschütterlichen, leuchtenden Kern. Besonders in den schweren Zeiten hat Yoga mir geholfen, alle Gefühle und Emotionen im Inneren, alle Umstände und Stürme im Außen anzunehmen und dennoch stabil und voller Vertrauen in meiner Mitte voller liebender Güte zu sein."