Tiefenentspannung
Video
Sport
Yoga
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Herzraum Yoga Krefeld & Krefeld Läuft
Lehrer:in
Balarama
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 70,00 € | Abo: 12 Monate |
| 75,00 € | Jahreskarte: Videos |
| 77,00 € | Abo: 6 Monate |
| 95,00 € | 5er Karte | max. 10 Wochen gültig |
| 170,00 € | 10er Karte | 16 Wochen gültig |
| 190,00 € | 10er Karte | 12 Monate gültig |
Inhalt
Geführte Tiefenentspannung</br> 20 Minuten
Progressive Muskelentspannung</br> Autosuggestion</br> Phantasiereise</br> Klangmeditation mit der RAV Vast</br> Om & Mantra
Über den Trainer/Lehrer
Ich unterrichte von Herzen integralen Yoga mit all seinen Facetten. Dazu gehört der körperorientierte Hatha Yoga, fließend oder in der Stille gehalten, Mantras, Klänge und Musik (Bhakti Yoga) zur Öffnung des Herzens und Vertiefung der Wahrnehmung bzw. Entwicklung von mehr Lebensfreude. Im Besonderen liegt mir die Meditation und die philosophische und spirituelle Auseinandersetzung mit unserem Leben (Jnana Yoga) am Herzen. Ich lasse gerne alle Aspekte der 6 Yogawege in die Yoga- und Meditationsstunden einfließen.
