Erdung
Inhalt
Erdung am Morgen finden oder am Abend. Die Mond Praxis schenkt uns die Qualitäten von Erdung und Stabilität. Oft verlieren wir durch zu viel Stress im Außen die Verbindung zur Erde und damit die Bodenhaftung. Genau diese brauchen wir aber für innere Ruhe und Klarheit. Daher wollen wir in der heutigen Praxis uns mit der Erde verbinden und stärken dazu unser Wurzel Chakra.
Über den Trainer/Lehrer
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.
