Yogaboard Mountain vom 12.12.2020
Preis
11,00 € | Einzelticket |
11,00 € | Videoclip |
20,00 € | Drop In |
58,00 € / Monat | Kolibri Friends 1 Monat |
Inhalt
Yoga Flow auf dem Yogaboard, speziell für die Bedürfnisse von Snowboardern, Skifahrern. Auch Tourengeher kommen hier auf ihre Kosten. Kraftaufbau in Rumpf und Beinen, Dehnungen zur Verminderung der Verletzungsgefahr, Stärkung der Atemmuskulatur und Balancetraining, stehen hier im Fokus. Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atemvolumen.
Über den Trainer/Lehrer
Ich kam übers Tanzen zum Yoga und liebe seit jeher Bewegung, Sport und Kulturgeschichte. Meine vielseitigen Interessen binde ich gerne in meine Yogastunden ein. Ich unterrichte mit viel Hingabe und lasse der Kreativität dabei gerne freien Lauf.