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Inhalt

Gönn dir eine wohltuende Auszeit und entdecke die Kunst der Thai Yoga Massage! In diesem Workshop lernst du achtsame, sanfte Techniken, um Verspannungen in Schultern, Nacken, Kopf und Händen gezielt zu lösen. Die traditionelle Thai Massage ist eine über 2500 Jahre alte Heilbehandlung. Sie findet bekleidet statt und besteht aus einer außergewöhnlichen Mischung aus Elementen des indischen Yoga und Ayurveda sowie chinesischer Akupressur. 

Für die Teilnahme brauchst du KEINERLEI VORKENNTNISSE. Wichtig ist allerdings, dass du jemanden hast und ihr euch im Wechsel massieren könnt. Du benötigst eine Yogamatte, ein Kopfkissen und eine Decke. Keine Angst, es gibt genug Zeit für Wiederholungen. Das Tempo wird der Gruppe angepasst.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga bedeutet für Isabel persönliche Entfaltung. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga ist kein Trendsport oder Wellnessprogramm für zwischendurch, sondern vielmehr ein wundervoller, treuer, zum Lachen bringender und manchmal viel zu ehrlicher Begleiter. Yoga fordert heraus, spendet Ruhe und Kraft zugleich. Isabel vermittelt das Gefühl, auf der Yoga-Matte angstfrei mit Gegensätzen zu spielen: Bewusstsein und Intuition, Achtsamkeit und Übermut. Die Bewegungen und Grenzen des Körpers – die Ruhe und Freiheit des Geistes. Ihre Ausbildungen hat sie unter anderem bei internationen Yoga-Größen wie Duncan Wong gemacht. Sie ist Advanced YogicArts Teacher, Thai Yoga Practitioner, Yin-Yogalehrerin und hat ihre Yoga-Ausbildung bei Lord Visnus Couch gemacht.