Deep Stretch + Core (vom 16.04.2025)
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Marie Kliefert Yoga
Lehrer:in
Marie
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 80,00 € | Monatskarte ohne Abo |
| 108,00 € | 10er Karte |
| 80,00 € / Monat | Membership 1 Monat |
Inhalt
Bewegte Weite – Dehnung trifft Kraft
In dieser Stunde widmen wir uns der oft verkürzten Beinrückseite und bringen durch gezielte, effektive Dehnungen mehr Länge und Geschmeidigkeit in Hüfte und Beine. Gleichzeitig kräftigen wir sanft die Körpervorderseite – Bauch und Oberschenkel – und schaffen so ein lebendiges Gleichgewicht zwischen Öffnung und Stabilität.
Eine Praxis für alle, die sich mehr Aufrichtung, Leichtigkeit und fließende Energie im ganzen Körper wünschen.
