Videothek Entspannte Schultern-Nacken und Hüften

Entspannte Schultern-Nacken und Hüften

Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Your Timeout
Lehrer:in
Claudia
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Preis

6,00 €Einzelticket
0,00 €Gratis Schnupperstunde
34,00 € Video-Flatrate: 1 Monat All u can Yoga
90,00 €5er-Karte unbegrenzt gültig
180,00 €10er-Karte Relax: unbegrenzt gültig

Inhalt

Einmal gut durchbewegen bitte. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Schulter-Nacken-Partie und der Freiheit in der Hüfte.

Über den Trainer/Lehrer

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.