Visualisierung & Atemübung "Chandra"
Video
Sport
Ayurveda Yoga
Dauer
8 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Nina Gutermuth Yoga & Ayurveda für Frauen
Lehrer:in
Nina
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 65,00 € / Monat | PREMIUM Membership - ONLINE |
Inhalt
Chandra (die Mondin) steht für die Mondenergie, die unsere linke Körperseite bestimmt. In dieser Sequenz nutzen wir die kühlende Mondenergie um diese in unserem Körper auszubreiten. Zusätzlich praktizieren wir eine kühlende Atemübung für warme Sommertage. Im Ayurveda verwendet man diese Übung auch, um übermäßiges Pitta (zu viel Hitze) zu reduzieren.
Dieses Video ist Bestandteil des "Ayurveda & Yoga Summer Essential". Für gesamt 33 Euro erhältst du diese Videos:
Dein Ayurveda & Yoga Summer Essentials enthält:
- Kühlende & ausgleichende Yogasequenz (30 Min.)
- Visualisierung & Atemübung "Chandra" (13 Min.)
- Sommermeditation (8 Min.)
- Easy Ayurveda Summer Basics für deinen Alltag (8 Min.)
