Breath : 4 counts breathing pranayama
Video
Sport
Atemübungen
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
Plexus Yoga Pilates Dans
Lehrer:in
Paulinka
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Een ademhalingsoefening waarbij je 4 tellen inademt, 4 tellen vasthoudt, 4 tellen uitademt. De oefening kalmeert je zenuwstelsel en je lichaam. Een fijne oefening als je wat rust en kalmte kan gebruiken.
Über den Trainer/Lehrer
Paulinka is de eigenaar van Plexus en vakdansdocent, allround pilatestrainer en yogadocent..Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl
