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Master your prana. Access your innate healing capacity. Heal your physical body. Tantric Hatha Yoga. Medizin für den modernen Geist. Die Praxis besteht aus Asana, Pranayama und Meditation. Traditionelles Yoga ist eine tiefe, herausfordernde Asana-Praxis mit längeren Haltezeiten und dem Schwerpunkt auf der Schaffung von Stabilität und Ruhe für Körper und Geist. Du wirst: - eine klarer, geerdeter Version von dir selbst - besser schlafen und verdauen - besser kommunizieren mit weniger Stress in deinem Leben, weil Du lernst, weniger reaktiv bist - Einblicke in dein Leben darüber bekommen, was funktioniert, was nicht und was genau du tun musst, um vorwärts zu kommen