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In diesem 30minütigen Prenatal Yoga Flow widmen wir uns dem Thema Balance.

Sie verändert sich im Laufe der Schwangerschaft und diese erdende Einheit unterstützt dich darin Balance im Körper, Geist und Atem zu finden.

Energetisierende Stellungen wechseln sich mit ruhigen und zentrierenden Übungen ab, so dass du dich nach der Praxis ausgeglichen und erholt fühlst.

Achte immer gut auf dich und dein Baby und mache ein Pause wann immer du sie benötigst.

Bei Fragen melde dich immer sehr gerne.

Viel Spass beim Üben und Namaste´,

Deine Sabine