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Starte deinen Tag mit einem belebenden Yoga-Flow, der darauf abgestimmt ist, dir Stabilität, Kraft und Energie für den Alltag zu verleihen. Unser "Wake Up Yoga"-Programm begleitet dich durch eine sorgsam ausgewählte Abfolge von Übungen, die deinen Körper sanft wecken und dich von innen stärken.

Vom sanften Aufwärmen, das deine Muskeln entspannt und deine Gelenke geschmeidig macht, über dynamische Sequenzen, die deine Körpermitte kräftigen, bis hin zu intensiven Beinübungen – dieses Video bietet dir alles, was du brauchst, um energiegeladen und mit neuem Schwung in den Tag zu starten.

Ob du neu beim Yoga bist oder deine morgendliche Routine aufwerten möchtest, unser Video passt für jedes Level und zeigt dir, wie du die Übungen an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Nimm dir diese Zeit für dich, um Körper und Geist zu harmonisieren und dich optimal auf einen erfolgreichen Tag vorzubereiten.

Entdecke, wie Yoga deine Morgenroutine transformieren und dir die nötige Stabilität und Kraft geben kann, um jeden Tag selbstbewusst und ruhig zu meistern. Beginne jetzt und spüre den Unterschied – mit "Wake Up Yoga: Deine Stabilität und Kraft für den ganzen Tag

Über den Trainer/Lehrer

Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.