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Inhalt

Die Zeit „zwischen den Jahren“ gilt als besonders magische Zeit.Sie schenkt uns Stille und lädt ein, nach innen zu schauen und uns darauf zu besinnen, was in unserem Leben wirklich wichtig ist. Kein Funktionieren, Hasten und Leisten. Je nach Tradition starten die sogenannten Rauhnächte bereits zur Wintersonnenwende, am 21. Dezember, oder am Heilig Abend, den 24. Dezember. Manchmal wird diese Zeit auch „Orakel-“ oder „Rauchnächte“ genannt. Ursprünglich entstammen die Rauhnächte der germanischen und keltischen Tradition. Während der Rauhnächte wurde nach Möglichkeit nicht gearbeitet, sondern gefeiert und das Zusammensein in der Familie bewusst gelebt. Es heißt, dass die Schleier zwischen unserer materiellen und der spirituellen Welt dann besonders dünn seien. Persönlich, kollektiv, global und universell ist es eine Zeit des Übergangs; eine Zeit der Magie und Wunder. Wir befinden uns auf der Schwelle zwischen Vergangenheit und Zukunft. Wir bereiten uns darauf vor, das alte Jahr zu verabschieden und das Neue willkommen zu heißen

Anna Rech leitet diesen Workshop zum Thema Rauhnächte. Die Praxis ist eine reine Yin-Praxis. Neben dem Link zur Aufzeichnung erhältst du ein Handout mit Informationen und Ausführungen.

Über den Trainer/Lehrer

Auf der Suche nach dem höchsten Selbst mit Anusara und Kundalini Yoga ist seit gut 20 Jahren ein Teil von Annas Leben. Das Anusara®-Lehrertraining 2010 mit Lalleshvari und Vilas Turske in Berlin hat sie dazu bewegt, heute voller Freude Anusara Yoga Inspired® an dich weiterzugeben. Eine präzise Ausrichtung sowie fließende Sequenzen sind wichtige Bestandteile ihres Unterrichts. Zuvor hat sie jahrelang intensiv Kundalini Yoga praktiziert und 2006 die Ausbildung bei Satya Singh in Hamburg absolviert. Anna unterrichtet Yoga seit 15 Jahren in ihrer Heimatstadt Hamburg und europaweit; sie gibt Personal Yoga, Workshops und Retreats - mit Herz, Empathie und Freude. Das sagt Anna über Yoga: "Yoga schenkt uns Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite. Die regelmäßige Praxis führt uns in unsere Mitte – auf der Matte und im Leben. Yoga birgt ein unglaubliches Potenzial der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit uns selbst und anderen, mit dem Herzen und der Energie, die uns atmet. Es ist eine Reise nach innen, um das Wesentliche zu erkennen."