Faszientraining Teil 1 - Füße, Beine, Hüfte mit Musik
Video
Sport
Faszientraining
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Shoshan
Lehrer:in
Susan
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
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Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Unser fasziales Gewebe umhüllt unseren gesamten Körper - durch zu wenig oder unzureichende Bewegung kann es Störungen im Bewegungsapparat geben. Mit einem regelmäßigen Reiz über Faszientraining schaffst Du es, Problemen vorzubeugen und Verspannungen zu lösen. Im Teil 1 üben wir an den Füßen, Beinen und im Bereich Hüfte und Gesäß. Du benötigst 2 Faszienbälle und 1 Rolle, die Du gern auch bei uns ausleihen kannst.
