Pilates
Video
Sport
Pilates
Dauer
16 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
re-treat yourself
Lehrer:in
Kerstin
Verfügbarkeit nach Kauf
6 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 30,00 € | 6 Monate Flatrate Videothek |
Inhalt
Bei Pilates trainierst du ganzheitlich und verbindest Kraft mit Beweglichkeit und bewusster Atmung. Insbesondere die tiefer liegenden Muskelschichten und die Rumpfmuskulatur werden bei Pilates gestärkt sowie die Körperwahrnehmung und Körperhaltung verbessert.
Über den Trainer/Lehrer
Yoga und Pilates Lehrerin
