Osteoporose-Training mit Hanteln_202601
Video
Sport
Krafttraining
Dauer
58 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Gesund und FIT mit Schmid
Lehrer:in
Karin
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | kostenloses Schnuppervideo |
| 10,00 € | Einzelstunde ONLINE-Training |
| 85,00 € | 10er Karte Online-Training |
| 170,00 € | 20er Karte Online-Training |
| 180,00 € | 3-Monats-Flat ONLINE-Training |
| 60,00 € / Monat | ONLINE-Monats-Flat mit automatischer monatlicher Verlängerung |
Inhalt
Knochen benötigen Zug und Druck, um optimal versorgt zu werden. Unterschiedliches Krafttraining, mit dynamischen und vibrierenden Elementen Steigerung sind hierfür optimal. Der Beckenboden hilft uns dabei, die Übungen korrekt auszuführen.
Du kannst Dir dieses Video für 48 Stunden herunterladen und so oft anschauen wie Du möchtest. Du benötigst dafür 2 Hanteln und eine Matte.
