Stehhaltungen, 60 min, 1. Woche Juli
Preis
15,00 € / Monat | Yoga 30 |
40,00 € / 3 Monate | Yoga 90 |
155,00 € / 12 Monate | Yoga 365 |
Inhalt
Die Stellung des Beckens ist die Basis zur Stellung der Wirbelsäule. Mit genauer Vorstellung und die Kraft des Visualisierens stellen wir in diesem Film das Becken aufrecht - vor allem im Tadasana und wir üben Stehhaltungen wie den 1. Krieger oder die seitliche Winkelstellung. Die Fortgeschrittenen üben noch Stehhaltungen wie den 1. Krieger und Trikonasana - das Dreieck.