PRENATAL YOGA: FIND YOUR RHYTHM
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YES YOU ARE by Sabine Gallei
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 13,00 € | EINZELTICKET (60Min ONLINE) |
Inhalt
In dieser 60minütigen Yogapraxis mobilisieren wir die Wirbelsäule, öffnen die Hüfte und verbinden uns mit dem Atem. Der Rhythmus unserer Praxis verändert sich und gerade in der Schwangerschaft sollten wir auf unsere Bedürfnisse achten und unsere Praxis anpassen.
für diese Klasse benötigst du eine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, evtl. Yogablöcke oder ein (Still-) Kissen.
Bitte höre auf deinen Körper und mache eine Pause wenn du sie brauchst.
Viel Spass beim Üben und Namasté,
Sabine
