Dehnen der Wirbelsäule mit Rück- und Seitbeugen
Video
Sport
Iyengar Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Petra Söding - Yoga nach Iyengar und Coaching in München Sendling
Lehrer:in
Petra
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Preis
| 21,00 € | Yoga-Präsenzkurs: Online-Nachholstunde (75 min online) |
| 43,00 € | Probeabo Yoga-Online Live + Videothek 3 x 75 min |
| 159,00 € | 10er Karte Online-Live + Videothek (75 min Kurs) |
| 299,00 € | 10er PARTNER-Karte Online-Live + Videothek (75 min Kurs) |
| 489,00 € | Abo Online-Live + Videothek für 6 Monate |
| 855,00 € | Abo Online-Live + Videothek für 12 Monate |
| 15,00 € / Woche | Wöchentliche Video-Membership |
| 55,00 € / Monat | Monatliche Video-Membership |
| 77,00 € / Monat | Membership Online-Live für 12 Monate (monatliche Zahllung) |
| 82,00 € / Monat | Membership Online-Live für 6 Monate (monatliche Zahlung) |
Inhalt
Deine Wirbelsäule - die Zentrale in deinem Körper
In dieser Sequenz geht es um eine sanfte Mobilisierung deiner Wirbelsäule in verschiedene Richtungen.
Wir gehen in passive Rück- und Seitbeugen und aktivieren dann den Rücken mit etwas aktiverem Üben. Es geht also rund um die Wirbelsäule.
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Video!
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