Frontsplit 10.07.2026
Video
Sport
Stretching
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Aerial Motion Eislingen/Fils
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Stretching Online Einzelkarte |
| 149,00 € / Monat | Aerial All in Motion |
Inhalt
Arbeite gezielt an deinem Frontsplit und verbessere deine Beweglichkeit Schritt für Schritt.
In dieser Aufzeichnung erwarten dich ein sanftes Warm-up, aktive Mobilisationsübungen und effektive Dehntechniken für Hüftbeuger, Oberschenkelvorder- und -rückseite sowie Gesäßmuskulatur.
Durch die Kombination aus aktiven und passiven Dehnungen baust du nachhaltig mehr Flexibilität auf und kommst deinem Frontsplit sicher näher.
