KieferYoga 12 - bewusste Kieferentspannung
Video
Sport
Yoga
Dauer
7 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaSeta
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 139,00 € | Kiefer-Yoga Basis-Videokurs inkl. eBook |
| 299,00 € | Kiefer-Yoga 1:1 Coaching, Stressmanagement, inkl. Basis-Videokurs |
Inhalt
Wenn du neu hier bist, beachte bitte zuerst die Videos Nr. 1-6 in der Reihenfolge anzuschauen. Diese findest du ganz am Ende. Ab Video Nr.7 kannst du ganz nach deinen Vorlieben üben.
Video Nr. 12 Das Wichtigste geschieht in den Pausen :-)
Gönne dir regelmäßig eine Pause. Mit diesem Video in Form von einer bewussten Entspannung für den Kiefer. Ob in deinem Tagesablauf einfach mal zwischendurch oder am Tagesende, kurz vor dem Einschlafen... diese Entspannung hilft dir auf allen Ebenen loszulassen und negative Anspannung um zu wandeln...
Mach es dir ganz bequem. Im Sitzen, im Liegen... so, dass du dich richtig wohlfühlst.
Viel Freude beim Entspannen und gutes Loslassen.
