Yoga zur Rückbildung Teil 1 - Schließung der Rektusdiastase
Preis
10,00 € | Einzelticket |
10,00 € | Kauf 1 Video |
25,00 € | Kauf 3 Videos |
40,00 € | Kauf 5 Videos |
75,00 € | Kauf 10 Videos |
Inhalt
Während der Schwangerschaft werden die geraden Bauchmuskeln zur Seite geschoben – eine Lücke entsteht (die sog. „Rektusdiastase“). Wie Du diese wieder schließen kannst, um evtl. Rückenschmerzen zu vermeiden und Deine stabile Mitte wieder zu erlangen, erfährst Du in diesem Video anhand von vielen praktischen Übungen.
Über den Trainer/Lehrer
Studioleitung hemma