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"Jemand anderem Vorwürfe zu machen, ist wie selbst Gift zu trinken, in der Hoffnung daran, dass der andere stirbt." Gandhi

Unser aller tiefer Wunsch ist Liebe und Verbundenheit in der Familie, mit dem Partner, den Freunden, den Kollegen zu erfahren. Niemand geht im Leben ohne Verletzungen davon. Entscheidend ist wie wir damit umgehen. Vergebung schafft vor allem uns selbst wieder den Freiraum Liebe zu spüren und uns verbunden zu fühlen.

Die Hatha Yogapraxis ist eingebettet in dieses Thema. Für alle level geeignet.

Über den Trainer/Lehrer

Alexandra verbindet präzise Ausrichtung mit somatischer, intuitiver Bewegung. Ihre Stunden sind gelenk- und rückenfreundlich aufgebaut und gleichzeitig lebendig und körperlich spürbar – von ruhig regulierend bis kraftvoll und dynamisch. Mit klarer Anleitung und achtsamer Begleitung entsteht ein Raum, in dem du deinen Körper sicher ausrichten und zugleich frei bewegen kannst.