HVPY Medium "Lass los" mit Kristina
Preis
10,00 € | Einzelticket |
40,00 € / Monat | DIGITAL Studio |
69,00 € / Monat | RECONNECT |
100,00 € / Monat | TRANSFORM |
150,00 € / Monat | INTENSE |
Inhalt
Du fühlst Dich gestresst, ein wenig ruhelos & schläfst unruhig?
Dann ist diese Klasse genau richtig für Dich. Klassisch, schlicht, simpel. Diese Hatha Vinyasa Parampara Medium Klasse gibt Dir im ersten Teil genug Stabilität & Hitze, um Dich dann langsam auf die Stille & Weite in Shavasana zu führen.
Die Praxis beginnt mit Kapalabhati - was wir uns im Talk gemeinsam in Ruhe anschauen. Ganz schnörkellos fließt Du danach durch eine klassische Hatha Vinyasa Parampara Sequenz die Dir genug Raum lässt zum immer wieder loslassen.
Die passende Playlist gibt's hier - https://open.spotify.com/playlist/6yR1a7wmwHNGggPDh9An0i?si=i4frahCaTmGGkA3P6fhtFw
Ganz viel Freude beim Praktizieren!
Über den Trainer/Lehrer
Hey Gorgeous, Kristina hier. Verantwortlich für all die Texte die du rund ums Pushpak liest - und auch das Pushpak Yoga selber. Ich habe mein Leben lang Sport gemacht, 12 Jahre lang intensiv Tennis gespielt, Aerobic-/ Spinning- und Pilates Klassen unterrichtet und mit Kletterkursen und Poledance-Klassen mein Jurastudium finanziert. Meine erste Yogastunde 2005 war ein absoluter Reinfall ;-) - dafür entdeckte ich im selben Jahr die Magie von Atem-und Bewegung im Pilates. 10 Jahre später landete ich in meiner zweiten Yoga-Klasse. Und wusste nach 2 Minuten: Das ist es. Danach habe ich die ganze Zeit gesucht. Die Präzision und Magie der Atemführung in der Klasse, die Feinheit der Ansagen, die Adjustments haben mich direkt so umgehauen, dass ich mich direkt für das entsprechende TeacherTraining angemeldet habe: das Hatha Vinyasa Parampara Yoga TeacherTraining. Mittlerweile unterrichte ich Teile der Ausbildung selber und durfte gemeinsam mit meinen großartigen Lehrern Andreas und Sybille das 300 hrs Advanced TT entwickeln. Seit 2020 darf ich nun das Pushpak mein Baby nennen. Ein Ort, in dem ausschließlich dieser Stil, diese Methode unterrichtet wird. Gemeinsam mit Lisa leite ich die Schule und wähle für dich Jahr für Jahr die besten, großartigsten Lehrer:innen aus, die du dir vorstellen kannst. Denn das ist mir am wichtigsten: Dein Wachstum. Dein Glück. Deine Balance.