Challenge Grossesse en Or - Jour 3 : Réduire le reflux et limiter le distasis
Video
Sport
Pilates für Schwangere
Dauer
33 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Le Pilates
Lehrer:in
Amélie
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 49,00 € | Challenge Grossesse en Or - 4 jours |
| 29,00 € / Monat | Pilates Prénatal - Abonnement 6 mois |
| 35,00 € / Monat | Pilates Prénatal - Abonnement 3 mois |
Inhalt
Jour 3 : Réduire le reflux et limiter le distasis
Ce que tu trouveras dans cette 3e séance:
🧘♀️ Comment soulager le reflux, faire de la place et renforcer le haut du dos
🧘♀️ Eviter les abdos cachés et les mauvaises postures / comment gérer les changements de position en toute sécurité
🧘♀️ Activer le périnée et les muscles profonds
Découvre ton cours et commence à mettre en place ces petits exercices pour tout de suite sentir la différence au quotidien.
