Preis

Inhalt

Yogastunde mit etwas längerem halten der Stellungen. Aufgebaut auf der Yoga Vidya Grundreihe. In und zwischen den Stellungen werden Texte von christlichen Mystikern und stellen aus der Bibel vorgelesen und interpretiert. Dies führt zu innerer Einkehr und stille des Geistes.

Mit Atemübungen - Kapalabhati, Wechselatumung. Sonnengruß Übungsreihe Entspannung mit Hingabe und Dankbarkeit

Die Stunde wurde vor unserer Weihnachtsfeier gehalten und aufgezeichnet. Der Lehrer übt nicht mit und gibt Anweisungen.

Über den Trainer/Lehrer

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.