Yoga in der Mittagspause 25.Mai 2022
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
ZeitRaum Coaching
Lehrer:in
Saskia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 5,00 € | Video Ticket |
| 55,00 € / Monat | Monatskarte |
Inhalt
Diese 30 Minuten findest Du in meiner Videothek über Eversports. Die Stunde findet Online für meine Kolleg*innen bei der Deutschen Bahn statt.
Wir starten mit einer kurzen Meditation, um etwas zur Ruhe zu kommen, gefolgt von ca. 20 Minuten Bewegung, die besonders den Rücken, Schultern und Nacken dehnt. Zum Schluss halten wir nochmal ein paar Minuten in Stille inne.
