Aktiver Bauch & Starkes Zentrum
Video
Sport
Yoga
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
KarmaConcepts
Lehrer:in
Kai Guzowski
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video gut 40 minütigen Video dreht sich alles rund um die Rumpfmuskulatur; dein Bauch und dein Rücken werden gekräftigt. Nicht unbedingt für einen Waschbrettbauch, jedoch für ein starkes Zentrum.
Über den Trainer/Lehrer
Kai hat KarmaConcepts ins Leben gerufen. Ihm ist es eine große Freude mit Menschen zu arbeiten, die über Bewegung in die Ruhe kommen möchten. Kais Yogastil ist geprägt von detaillierten Ansagen, immer in Begleitung des Atems. Die Stunden sind fließend, konzentriert, herzlich und meditativ. Ohne sich an Leistung zu orientieren werden Teilnehmende dazu ermutigt ein Gespür zu entwickeln, welche Bewegung und wieviel davon gut tut. Durch achtsame Bewegung und Regeneration kann die Selbstheilung des Körpers aktiviert werden.
