KNIE | Kräftigung
Video
Sport
Physiotherapie
Dauer
25 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Revital
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 20,00 € / Monat | Mitgliedschaft 3 Monate - Videothek |
| 25,00 € / Monat | 1 Monat - Videothek - |
| 75,00 € / Monat | Mitgliedschaft 6 Monate - Vor Ort | Online | Videothek - |
Inhalt
In diesen drei Übungen geht es um den Kraftaufbau der Knie Muskulatur.
Führe diese Übungen am Besten ohne Schuhe aus.
Weitere Informationen zur Kräftigung des Kniegelenkes findest du im passenden Blogeintrag auf unserer Webseite.
Übung 1: Kniebeugen
Übung 2: Ausfallschritt + Variationen
Übung 3: Standwaage in Bewegung
