Yin Yoga
Preis
18,00 € | Einzelticket |
160,00 € | 10er Flexibel gültig bis 31.7.2021 |
60,00 € / Monat | 4 Besuche pro Monat |
70,00 € / Monat | Jahresvertrag |
80,00 € / Monat | Halbjahres Vertrag |
Inhalt
Mit dem fortgeschrittenen Frühling beginnt auch die Pitta Dosha Zeit. Die Pitta Energie steht unter anderem für das Feuer in uns und unseren Energie Haushalt. Nimmt das Pitta überhand, gerät es aus dem Gleichgewicht und damit auch unser Energie Level. Diese Yin Praxis unterstützt Dich deine Energien wahrzunehmen und in Balance zu halten.
Über den Trainer/Lehrer
Astrid zu ihrer Yogapraxis: In meiner eigenen Praxis vereine ich gerne Asanas mit Mediation, Pranayama und Mantren. Mal braucht es mehr Yin, mal mehr Stärkung und Stabilität oder Dynamik. Egal was es gerade ist, steht der Fokus bei mir darauf den Körper zu spüren, zu erfühlen, Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und sich auch mal zurücknehmen zu dürfen. Sehr oft begegnet mir der Satz - Ich kann kein Yoga machen, weil ich nicht gelenkig genug bin oder aus anderen Gründen. Auch ich kenne solche Momente aber heute weiß ich - Yoga ist für alle da! Mein Wunsch ist es einen Raum zu schaffen, in dem Du Deine Yogapraxis für Dich finden kannst.