Atmung – Pilatesatmung
Preis
3,00 € | Einzelticket |
15,00 € | YOGA / Pilates Einzelticket 90 min |
15,00 € | Ticket für Mediathek |
35,00 € | home-special YOGA |
120,00 € | YOGA / Pilates - Zehnerkarte 90 min |
Inhalt
Gewinn einen kleinen Einblick in deine Atemwelt Bekomm ein Gefühl für deinen Atem/ Atemfluss Spüre bewusst nach, was sich in deiner Atmung bewegt, wohin es sich bewegt Verbinde Atem/ Atemfluss mit deiner Pilatesübung oder Asana aus Yoga wenn du mehr möchtest…dann schau bei mir vorbei… Ich freu mich auf dichÜber den Trainer/Lehrer
Mandy Schindler | Pilatestrainerin | Yogalehrerin i.A. | Physiotherapeutin Ich lade dich herzlich ein zu meinem klassischen, abwechslungsreichen STOTT-Pilates, welches ich mit vielen Yoga-Asanas kombiniere. Pilates-Training heisst präzise kontrollierte Bewegungen, die Geist und Körper auf höchstem Niveau fordern. Das Ergebnis ist eine ökonomische Bewegung im Alltag. Yoga ist Atem, ist Freiheit, ist Stärke und Leichtigkeit, Yoga ist Energie, Lebensfreude, Geduld und Hingabe, Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und hilft dir die Hürden des Alltags gelassen zu meistern.