Yes I can! - Parsva Bhuja Dandasana/Variation 1
Video
Sport
Yoga
Dauer
46 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,50 € | Einzelticket |
Inhalt
Auch unter Baby Grasshopper bekannt. Das Video wird dir dabei helfen Kraft und Flexibilität für dieses Asana aufzubauen. Außerdem erläutere ich die Ausübung im Detail in verschiedenen Varianten. Das ausüben der Endvariation ist kein muss. Sehr gerne kannst du auch nur die Übungssequenz durchgehen, um deinen Körper zu stärken und Flexibilität aufzubauen. Dauer ca. 46 Minuten.
Benefits: Öffnet die Hüften Baut Kraft in der Körpermitte auf, um die Hüften anzuheben Stärkt die Beine, Arme und Schultern Erhöht das Selbstwertgefühl Baut Selbstvertrauen und innere Stärke auf
