ONLINE Hatha Morgenpraxis
Video
Sport
Hatha Yoga
Ausgestrahlt am
Mo., 17.10.22, 07:30 - 08:15 (45 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zeitlos Yoga
Lehrer:in
Sandra
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 8,00 € | Probestunde Online Yoga |
| 25,00 € | „Zeitlos Yoga schnuppern“ (3 Stunden zum ausprobieren) |
| 59,00 € / Monat | Yoga Flatrate (Studio, Loft, Online & Videothek) |
| 89,00 € / Monat | Zeitlos Flatrate (Aerial Yoga/Sling Fit, Yoga, Online & Videothek in beiden Studios) |
| 139,00 € / Monat | Allegro (1/Woche), Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) Flatrate |
| 169,00 € / Monat | Zeitlos ALL IN Flatrate Allegro (1/Woche), Aerial Yoga/Sling Fit und Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) |
Inhalt
eine Hüften werden über unterschiedliche Muskeln rund um das Hüftgelenk stabil gehalten. Dazu brauchen wir nicht nur Kraft sondern auch ein gutes Zusammenspiel der einzelnen Muskeln. Jeder dieser Muskeln hat eine eigene Aufgabe, die für eine gesunde Bewegungsführung im Alltag wichtig ist. Auch das zeitliche Zusammenspiel der verschiedenen Strukturen ist maßgeblich für gute Beweglichkeit bis ins hohe Alter. In dieser Stunde darfst Du Dich ausprobieren. Du übst unterschiedliche Bewegungsqualitäten und setzt Impulse für eine lange Gesundheit Deiner Hüften.
