KieferYoga 16 - tiefe Kieferentspannung
Video
Sport
Yoga
Dauer
13 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaSeta
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 139,00 € | Kiefer-Yoga Basis-Videokurs inkl. eBook |
| 299,00 € | Kiefer-Yoga 1:1 Coaching, Stressmanagement, inkl. Basis-Videokurs |
Inhalt
Wenn du neu hier bist, beachte bitte zuerst die Videos Nr. 1-6 in der Reihenfolge anzuschauen. Diese findest du ganz am Ende. Ab Video Nr.7 kannst du ganz nach deinen Vorlieben üben.
Video Nr. 16 ist der reine tiefe Entspannung-Teil aus Video Nr. 14. Somit etwas kürzer und gerne für einfach so... zwischendurch :-)
Im Video ist Liegen angesagt, die Übung ist jedoch auch prima im Sitzen durchführbar.
Vielleicht benötigst du eine Zudecke, ein Kissen und eine Rolle für unter die Knie.
Gutes Loslassen.
